“Repórter, sobre uma sessão experimental de ‘brainspotting’’
“Eu sou uma procrastinadora. Entre todas as minhas características que me incomodam, talvez essa seja a campeã. Foi com essa queixa que cheguei ao consultório de Daniel Gabarra, especialista em brainspotting. Depois de uma longa contextualização do problema, ele começou a aplicar em mim a técnica. Primeiro, Gabarra pegou uma antena e guiou meu olhar por alguns pontos no espaço do consultório. Em determinado ponto, um calor e uma sensação de ansiedade me faziam ter vontade de me levantar do sofá. Depois, Gabarra identificou também outro ponto, no qual eu me sentia mais segura e confortável. Meu desafio, durante toda a sessão, foi olhar fixamente para o ponto mais desconfortável e me relacionar com a aflição de pensar em mim como uma pessoa desorganizada e enrolada. Nos primeiros minutos, a ansiedade era enorme. Aos poucos, insistindo no olhar, ela foi diminuindo, junto com meu grau de identificação com os pensamentos. Comecei a pensar nos meus problemas como se fossem de uma terceira pessoa, até que, de repente, eles não me causavam mais nenhum tipo de incômodo. Por fim, já estava totalmente em estado meditativo, com uma visão mais compreensiva sobre minha metodologia de trabalho – que envolve tempo para divagação – e bastante bem-resolvida com isso.”
“Resolvida. Maria do Carmo, 51, conseguiu superar o medo de dirigir e solucionou outras questões”
“Resolvida. Maria do Carmo, 51, conseguiu superar o medo de dirigir e solucionou outras questões”
A professora Maria do Carmo Sá Pereira, 51, por exemplo, procurou o auxílio da técnica para superar o medo de dirigir. Ela, que só tirou carteira de motorista depois de nove reprovações no exame, não conseguia nem dar ré em seu carro dentro da própria garagem.
“Comecei a fazer o tratamento em fevereiro deste ano. Durante as sessões, fui percebendo que o medo de dirigir tinha a ver com alguns medos da condução da minha própria vida”, conta ela.
Ao longo do tratamento, que durou dez sessões, ela relata ter entrado em contato com sensações, como vontade de ir embora, raiva, tristeza, angústia, e não economizou no choro. Mas, no fim, compensou.
“Não foi fácil, mas consegui me resolver com todas essas questões. Notei até que fiquei com mais ritmo para dançar e fazer minhas aulas de hidroginástica. E mais: descobri que dirigir é uma delícia! Adoro e me sinto superindependente. Agora estou doida para viajar de carro dirigindo”, sonha ela.
Agenda Brainspotting 1o semestre de 2017
Formação em Brainspotting em Belo Horizonte
“onde olhamos afeta como sentimos”
Datas de Fase 1:
2 a 4 de dezembro de 2016
das 9 as 18h
Trainers: Daniel Gabarra e Priscila Fuzikawa
Investimento: R$ 1.800,00 em até 3x
Até 15 de novembro:
a vista 1700 ou 10% de desconto para grupos a partir de 7 pessoas.
contato: 31-35883364
info@brainspotting.pro.br