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Outubro Rosa: cuidar de si mesma é a maior prevenção

Outubro Rosa: cuidar de si mesma é a maior prevenção

Outubro chegou e, com ele, mais uma campanha muito importante para a sa√ļde: o Outubro Rosa, que tem como foco a preven√ß√£o do c√Ęncer de mama, um dos mais comuns entre as mulheres.¬†

N√£o √† toa, o mundo todo se mobiliza para alertar sobre os cuidados e a import√Ęncia do autoexame, j√° que esse √© o c√Ęncer mais incidente entre as mulheres, representando 24,2% da totalidade dos casos.  

A import√Ęncia do autoexame 

Uma das formas mais assertivas de se chegar ao sucesso no combate ao c√Ęncer de mama √© com a realiza√ß√£o do autoexame e o diagn√≥stico precoce. Dessa forma, se √© poss√≠vel ter at√© 95% de chance de cura da doen√ßa, ou seja, quando mais cedo diagn√≥stica, maiores as possibilidades de recupera√ß√£o.   

Quanto mais voc√™ se cuida e d√° mais aten√ß√£o √† sua sa√ļde, maiores s√£o as possibilidades de se conectar com o seu melhor lado e o que de melhor o mundo e a vida podem te proporcionar.

5 passos para realização do autoexame

Antes de trazer aqui um pequeno passo a passo com dicas para o autoexame, é importante lembrar que ele não substitui o exame clínico com os especialistas, que também deve ser realizados com frequência, combinado?

  1. Levante um dos bra√ßos at√© a altura da cabe√ßa e, com o outro, identifique se h√° achatamento, sali√™ncia ou sensa√ß√£o de aspereza no seio.   
  2. Atente-se também para sinais com tons fortes de vermelho e enrugamento.
  3. Observe se o tamanho, posição e forma do mamilo estão normais!
  4. Outro passo importante é o de pressionar levemente o mamilo, e assim verificar se ocorre algum sangramento ou sinal de secreção.
  5. Levemente, pressione a mama com os dedos, fazendo círculos da axila até o mamilo e observe se há presença de nódulos ou algum endurecimento.

S√≥ no Brasil, segundo estimativa do INCA (Instituto Nacional do C√Ęncer), 66.280 novos casos de c√Ęncer de mama v√£o ser registrados neste ano, uma taxa de incid√™ncia de 43,74 por 100 mil mulheres.

Desses, mais de 8 mil ocorrer√£o em mulheres com menos de 40 anos, o que corresponde a 12% das ocorr√™ncias. Isso demonstra a import√Ęncia de se fazer o autoexame e acompanhar sua sa√ļde de perto com os m√©dicos especialistas desde cedo!  

C√Ęncer de mama em homens    

Apesar de ser bem mais raro, a doen√ßa tamb√©m pode acometer os homens. Mesmo em quantidades bem menores, o corpo masculino tamb√©m possui gl√Ęndulas mam√°rias e horm√īnios femininos.

Por isso, cerca de 1% dos casos de c√Ęncer de mama acontecem em homens, porcentagem que, mesmo parecendo pequena, deve servir de alerta! E √© justamente por ser mais raro que o diagn√≥stico √© feito de forma tardia, a√ß√£o que diminui as chances de cura e efic√°cia dos tratamentos. 

Ent√£o, n√£o d√™ chance ao azar e, desde os primeiros sinais, cuide-se e consulte o m√©dico especialista. 

E n√£o importa o sexo ou a idade: priorize sempre sua sa√ļde e seu bem-estar, √© por meio dela que seus dias e objetivos podem ganhar os signfiicados que voc√™ relamentre deseja!