Pandemia e o bem-estar mental dos profissionais da saúde

A pandemia já alcançou mais de 2 anos no Brasil e em todo o mundo, e seus impactos ainda estão muito presentes na vida de todos, inclusive no bem-estar mental dos profissionais da saúde que atuam na linha de frente do combate à doença.   

E essa é uma questão fundamental da sociedade, afinal, os impactos disso tudo na saúde desses profissionais vão muito além deles mesmos, afetando diretamente o próprio enfrentamento ao vírus e toda a demanda da sociedade.

A pandemia e seus impactos no bem-estar mental  

Muito além da exposição em si ao vírus, trabalhadores e trabalhadoras dessa área sofrem constantemente com intensa cobrança física, emocional e psicológica.

Obviamente, isso pode acarretar em diversas questões internas, inclusive no desenvolvimento ou agravamento de problemas de saúde física e mental que podem até sinalizar riscos de Burnout. 

Dados revelados em pesquisa

Essa questão foi comprovada em uma pesquisa realizada pela Fiocruz, que mostrou que existem graves e prejudiciais consequências à saúde mental daqueles e daquelas que atuam na assistência aos pacientes infectados com a covid-19.

De acordo com ela, as alterações mais comuns no cotidiano dos profissionais foram:

• Perturbação do sono (15,8%);
• Irritabilidade/choro frequente/distúrbios em geral (13,6%); 
• Incapacidade de relaxar/estresse (11,7%);
• Dificuldade de concentração ou pensamento lento (9,2%); 
• Perda de satisfação na carreira ou na vida/tristeza/apatia (9,1%); 
• Sensação negativa do futuro/pensamento negativo, suicida (8,3%); 
• Alteração no apetite/alteração do peso (8,1%).

Além dsso, os dados mostram que a pandemia alterou de modo significativo a vida de 95% dessas pessoas.

E ainda revelou que 50% admitiram excesso de trabalho ao longo desta crise mundial de saúde, com jornadas para além das 40 horas semanais.

E, como se tudo isso já não bastasse, 45% dos entrevistados e entrevistadas disseram que ainda necessitam de mais de um emprego para sobreviver.

Cuidado e atenção consigo mesmo

Por isso, antes de mais nada, é fundamental lembrarmos que, mesmo quem se dedica a cuidar do próximo, também merece e precisa de cuidados, inclusive no aspecto psicológico. 

Afinal, esses e essas profissionais estão há muitos meses sendo heróis e heroínas, e merecem nosso respeito, admiração e cuidado. 

Assim como também é necessário praticar o autocuidado.

Afinal, como já dizia o ditado, para cuidarmos do próximo, também devemos cuidar de nós mesmos.  

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Não perca tempo: cuidar de si mesmo(a) é um passo fundamental para o seu sucesso e saúde completos.