A PNL e as transformações positivas em sua vida

por Daniel Gabarra | jul 6, 2019 | PNL

O que leva as pessoas a reagirem de forma distintas em situações similares? Sim, existem muitas respostas para esta pergunta. Poderíamos falar sobre as experiências de cada indivíduo, bem como das personalidades e instintos individuais.    

Tudo isso é muito válido, entretanto, em determinados momentos da vida podemos controlar nossas reações, sabendo relativizar nossas próprias vivências e entender que, para alcançarmos algumas metas, é necessário equilibrar o que se passa em nossas mentes. 

E é isso que a PNL – Programação Neurolinguística – faz! Sua assertividade engloba o estudo dos nossos modelos mentais, desde suas formações, até o jeito como eles interferem em nossas relações com outras pessoas e, até mesmo, nos comportamentos e reações que possuímos. E a partir disso, ela pode identificar e transformar nossas interpretações sobre os momentos e, consequentemente, alterar a forma como reagimos a eles.

Sim, seus objetivos podem ser alcançados 

Nossa mente é modelada pelas vivências às quais passamos, assim, o nosso comportamento também passa a ser modelado. Podemos usar como exemplo a criação maternal ou paternal: suponhamos que uma mãe sempre diga ao seu filho o quanto é ruim falar com estranhos ou, até mesmo, reprima sua fala em determinadas circunstâncias.   

Essa ação irá modelar o comportamento do indivíduo que poderá ter problemas para se comunicar em público no decorrer de sua vida. Logo, em caso do surgimento de um convite para palestrar, gerará um desconforto, prejudicando a sua evolução profissional ou acadêmica, por exemplo.

É aí que entra a PNL, ela vai estudar e entender as causas desse empecilho e, após esse processo, proporcionará uma nova visão sobre as memórias e sensações que geram essa dificuldade. Proporcionando, assim, que a pessoa em questão potencialize essa habilidade e alcance novas conquistas. 

Como a PNL age? 

A Programação Neurolinguística entende que cada pessoa possui suas perspectivas baseadas em três aspectos: a análise sistemática, a sociedade e o seu próprio “eu”. Esses pilares são o que definem nossos pontos de vista sobre as circunstâncias que nos envolvem e sobre como agimos diante delas.

A fundamentação dessas bases podem ser definidas assim:  

• Análise Sistemática: é a visão que abrange o que nos envolve, tanto do aspecto individual, quanto social. 
  
  
• Sociedade: a forma como recebemos e entendemos o que as outras pessoas têm a dizer e sobre o que elas sentem.
  
  
• Eu: os ideais, valores e crenças que nos construíram e continuam agindo em nossas personalidades. 

Sendo assim, com o auxílio deste método terapêutico é possível reconstruir novas percepções sobre como nos entendemos e em como enxergamos aquilo que nos envolve. E, assim, conseguimos construir um novo jeito de enfrentar os desafios e, a partir disso, construir coisas mais positivas. 

Com a PNL, toda e qualquer pessoa é capaz de palestrar. Bem como realizar outras tarefas que para algumas pessoas parecem de simples execução, enquanto para outras é quase impossível.

A forma como a mente conduz nossas ações práticas é incrível, e se você deseja conhecer um pouco mais sobre este poder, acesse o link e agende um horário. Você também vai se surpreender: www.danielgabarra.com.br. 

Você conhece a Programação Neuro Linguística?

por Daniel Gabarra | mar 18, 2019 | PNL

Você já ouviu falar da Programação Neuro Linguística, também conhecida como PNL? É uma metodologia de investigação e mudança do comportamento usada há quase 50 anos e, além muito útil na psicologia, abrange diversas outras áreas. Por isso, é muito utilizada por profissionais que buscam o aperfeiçoamento de performances específicas.

Como começou

Ela foi desenvolvida nos anos 70, na Califórnia, por Richard Bandler, estudante de psicologia e John Grinder, professor de linguística. O primeiro passo da dupla para o desenvolvimento deste método foi o de observar e modelar terapeutas importantes da época. Assim, eles identificavam os padrões que eram utilizados para a assertividade dos tratamentos oferecidos por esses profissionais.

Grinder e Bandler modelaram a linguagem corporal e verbal destes terapeutas, assim, desenvolveram novas técnicas que poderiam ser aplicadas por eles mesmos em seus próprios atendimentos. A partir disso, foi possível observar linguagens, comportamentos e padrões internos relacionados à crenças e ideologias que eram utilizados por essas pessoas e que influenciavam na realização de suas atividades.

O que é na prática?

Agora que você conheceu a história da Programação Neuro Linguística, nós vamos te contar para o que ela serve, na prática. A PNL é uma metodologia de mapeamento do processo mental que viabiliza o nosso entendimento e conhecimento sobre o próprio aspecto interno e, consequentemente, nos permite potencializar ou desenvolver habilidades desejadas que, antes, eram de difícil execução.

É um método que nos auxilia na identificação dos nossos respectivos modelos mentais, onde podemos entender e, em alguns casos, criar um novo significado para nossas próprias estruturas psicológicas.

De um jeito mais claro, é desta forma que conseguimos entender, por exemplo, o motivo de não conseguirmos dar palestras. Desta identificação, é possível criar a solução para mudanças de comportamentos e, a partir disto, potencializar a nossa fala em público. Este é só um exemplo da força deste método, que ainda pode auxiliar a:

• Criar relacionamentos mais saudáveis e aprender a lidar com eles;
• Desenvolver mais empatia com as pessoas;
• Resolver conflitos de forma pacífica e assertiva;
• Potencializar habilidades, por exemplo, a de liderança;
• Superar fobias e traumas;
• Possibilitar a mudança de hábitos e diminuir vícios.
  

Como ela é usada e qual a sua funcionalidade

Para melhorar qualquer performance do nosso corpo, é essencial conhecer mais sobre nós mesmos. E, quando sabemos mais sobre quem somos, podemos potencializar o que queremos do nosso próprio corpo e comportamento.

Sendo assim, a PNL pode ser utilizada de forma prática. Ela tem relação direta com o nosso âmbito pessoal e profissional, podendo ser utilizada para aprimorar as escolhas e atitudes para que, dessa forma, fiquem de acordo com o comportamento que queremos ter em nossas vidas.

De forma mais clara, com a Programação Neuro Linguística é possível ensinar uma pessoa a gerenciar suas emoções, interpretações e pensamentos, transformando-a em um ser que é líder de si mesmo e de suas próprias atitudes. Assim, a PNL atua no desenvolvimento de soluções que são relacionadas ao alcance de nossas próprias metas, objetivos e performance.

E aí, curtiu conhecer mais sobre este método incrível? Então, continue ligado em nossas redes sociais e no nosso blog. Vamos sempre te contar tudo sobre metodologias como a PNL e tudo mais sobre tratamentos e soluções psicológicas. Combinado?