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Quem sou

Daniel Gabarra é Trainer de Brainspotting, Supervisor e Facilitador de EMDR, Trainer de PNL, Especialista em Psicodrama e Graduado em Psicologia pela UFSCar. Diretor Fundador e Ex-presidente da Associação Brasileira de Brainspotting,

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Lidando com a insônia na quarentena

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O isolamento social já está chegando no seu terceiro mês pra muita gente, ou seja, fazem mais de 90 dias que nossas vidas mudaram completamente. E os impactos desta mudança já se tornaram evidentes e, entre eles, está a insônia. Mas porquê isso acontece? Por qual...

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EMDR: da teoria aos resultados

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As psicoterapias têm ganhado cada vez mais espaço nos atendimentos psicológicos pelo mundo inteiro. Seus resultados são rápidos e assertivos, o que proporciona uma ganho muito grande para os clientes nas sessões, além de potencializar a atuação do psicólogo. E, diante...

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Dia da Mulher: resistência, respeito e luta

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Você conhece a história do 8 de março - o Dia da Mulher? Certamente essa data já extrapolou os limites sazonais e, nos dia atuais, simboliza toda uma luta, resistência e conquistas. Não é só um dia, é uma história que começou há séculos, precisamente no ano de 1910,...

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Eco-ansiedade: você a conhece?

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As mudanças climáticas têm se tornado um assunto muito debatido em todo mundo. Mas, ainda assim, as medidas necessárias a serem tomadas parecem distantes de se concretizarem.As consequências relacionadas ao aquecimento global já podem ser notadas em todos os...

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É realmente muito comum nos depararmos com situações de impaciência no nosso cotidiano, seja de nós mesmos ou pelas pessoas ao nosso redor. Quase todo mundo já teve um momento ou um dia de irritação, e essa sensação atinge tantas pessoas justamente porque suas causas...

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Alguns ditados, por mais que sejam de séculos bem distantes, parecem que sempre farão muito sentido, independentemente da realidade vivida. A frase “ninguém nasce sabendo” tem muita lógica e, além disso, se analisada com um pouco mais de cuidado, evidencia que somos o...

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Muito se diz sobre a terapia e seus resultados e, apesar de seus amplos efeitos - podendo atingir de formas diferentes pessoas distintas, é possível identificar como os processos terapêutico podem influenciar na vida e rotina de quem faz esse tipo de acompanhamento....

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Por que precisamos equilibrar o lazer e o trabalho?

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Qual é o seu equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional? Você sabe quantas horas são usadas para desempenhar suas atividades de trabalho e quantas são para seu descanso e diversão? Se não, saiba que é importante ter essa organização, ela faz bem para nossa saúde...

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O que leva as pessoas a reagirem de forma distintas em situações similares? Sim, existem muitas respostas para esta pergunta. Poderíamos falar sobre as experiências de cada indivíduo, bem como das personalidades e instintos individuais.     Tudo...

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Por que a terapia é importante para sua vida?

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Mesmo nos dias atuais, com a rotina agitada e a informação globalizada, ser adepto à terapia e criar uma rotina de cuidados com a saúde psicológica pode não possuir a devida ênfase e nem a importância necessária pra muita gente. Mas é fundamental entender que, tão...

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