Quem sou
Daniel Gabarra é Trainer de Brainspotting, Supervisor e Facilitador de EMDR, Trainer de PNL, Especialista em Psicodrama e Graduado em Psicologia pela UFSCar. Diretor Fundador e Ex-presidente da Associação Brasileira de Brainspotting, 
Brainspotting: mais assertividade e resultados positivos
Primeiramente, vou te contar sobre o desenvolvido do Brainspotting, criado por David Grand, terapeuta de New York. O Brainspotting foi descoberto após uma detalhada observação do especialista nova-iorquino que, ao analisar a movimentação ocular de uma paciente,...
BRAINSPOTTING: UMA NOVA ABORDAGEM PSICOTERÁPICA PARA O TRATAMENTO DO TRAUMA
Nesse completo e acessível artigo nossa Trainer em Brainspotting e Psiquiatrada UFMG, Cíntia Fuzikawa explica o que é e como funciona o Brainspotting! Fonte: https://www.abp.org.br/rdp-2015
Mês da Luta Antimanicomial e sua importância
Você certamente já deve ter ouvido falar sobre os manicômios, certo? Caso não, esse era o nome dado aos hospitais psiquiátricos, especializados nos tratamentos de doenças mentais. Nesses locais, os pacientes eram - (são) - submetidos a diversos tratamentos...
Quem precisa fazer terapia?
Não! Não existe essa de que pessoa x ou y precisa fazer terapia! Esse é um acompanhamento, como qualquer outro da nossa saúde, que todo mundo precisa e merece fazer. Claro, existem alguns casos e momentos em que o tratamento com profissionais da psicologia é mais...
O que você precisa saber sobre o Transtorno Bipolar
É bem provável que você já tenha ouvido falar sobre o transtorno bipolar ou conheça alguma pessoa com bipolaridade. Essa questão ganhou muita evidência na mídia e, consequentemente, no meio social nos últimos anos. Entretanto, nem todo mundo sabe realmente do que se...
Quantas sessões são necessárias na psicoterapia?
Essa deve ser uma das grandes dúvidas de quem vai começar ou já começou a realizar um acompanhamento psicoterapêutico. E isso é muito plausível, não é mesmo? Quem vai começar um novo processo deseja logo no início saber até quando irá, é natural. Mas a resposta, como...
Lidando com o trabalho ainda na pandemia
Como você está lidando com o seu trabalho nos últimos meses? Uma coisa é certa, não importa qual seja sua área de atuação, sua rotina sofreu grande mudança. E é realmente difícil se adaptar a tudo isso, mesmo depois de tanto tempo. Quando tudo isso começou, pensamos...
Saúde mental da mulher: precisamos sim falar a respeito
A luta da mulher vai muito além daquilo que podemos ver nos dias atuais! Cada ato feminino é repleto de resistência e batalhas para, por si só, existir. Desde os séculos passados, as mulheres lutam para conquistar os seus direitos mais básicos, mas foi só lá no começo...
Como não deixar o medo atrapalhar a nossa vida?
É um fato: qualquer ser humano possui seus medos, não importa quais sejam, eles fazem parte de nossas vidas. E isso é natural, os nossos medos nos fazem ser mais conscientes e a criar escolhas mais seguras para nos mantermos estáveis em vários momentos, inclusive nos...
A terapia pode proporcionar mudanças na sua vida?
Logo de cara, podemos afirmar que sim, a terapia pode, e muito, causar impactos na sua vida e proporcionar mudanças de comportamento, pensamento, entendimento e muito mais. Contudo, é necessário ir um pouco mais a fundo para compreender como tudo isso pode acontecer....
Descubra a força da autocompaixão
A compaixão é conhecida por praticamente todas as pessoas. Desde os primórdios da humanidade esse valor é considerado digno e respeitável, afinal, passa pela empatia de se colocar no lugar do outro, de sentir a dor do próximo e que se expande a fazer algo para...
Por que o Janeiro Branco é importante para você?
Você provavelmente deve estar sabendo que estamos no mês dedicado à saúde mental, denominado de Janeiro Branco. Mas sabe por que esse é o mês escolhido e por qual motivo ele é importante também para você? Hoje vou te contar tudo isso e um pouquinho mais! Fique ligado...
A força do vínculo cliente-terapeuta: um relato de experiência
Este artigo buscou examinar o relato de experiência de um processo psicoterapêutico em Brainspotting e foi feito por uma psicóloga de uma instituição que atende pessoas em situação de vulnerabilidade econômica. O envio do relato foi pré-requisito para o processo...
Ambiente de trabalho e o cuidado psicológico
Você sabia que, segundo dados da Organização Mundial da Saúde, para cada 1 dólar investido em tratamentos para transtornos mentais por empresas aos seus funcionários, há um retorno 4 vezes maior em produtividade? E muito além disso, cuidar do bem-estar psicológico dos...
As memórias que guardamos podem impactar em nossas vidas?
É impossível não guardamos em nós mesmos nada do que passamos na vida, sejam as coisas positivas ou negativas, de forma consciente ou inconsciente, acabamos, sim, armazenado essas vivências em nossa mente, ação que pode acabar impactando em diversas questões no futuro...
Conheça a relação entre a psicologia e a fibromialgia
Você já ouviu falar da fibromialgia? Ainda repleta de mistérios para a ciência, essa enfermidade se manifesta como fortes dores crônicas no corpo e, a cada 10 casos, 9 são em mulheres, um fator que ainda não possui clara explicação para a medicina. Diagnóstico ...
Mês da Consciência Negra: por mais igualdade sempre
O ano de 2020 marcou pra sempre a história da humanidade, certamente o mundo não será o mesmo depois de tudo que vivemos nos últimos meses. E entre tantos fatos marcantes, hoje o destaque é relacionado à grandeza da luta contra o racismo ao redor do planeta. ...
Apesar de tudo, ainda estamos na quarentena
Você também tem notado que muita gente já voltou à “vida normal” mesmo com o mundo ainda estando em período de pandemia? Muitas pessoas vêm questionando o fato de parecer serem as únicas a estarem ainda dentro de casa, seguindo as recomendações dos órgãos de saúde. E,...
Outubro Rosa: cuidar de si mesma é a maior prevenção
Outubro chegou e, com ele, mais uma campanha muito importante para a saúde: o Outubro Rosa, que tem como foco a prevenção do câncer de mama, um dos mais comuns entre as mulheres. Não à toa, o mundo todo se mobiliza para alertar sobre os cuidados e a importância do...
A importância do autoconhecimento para sua qualidade de vida
É bem provável que você já tenha ouvido falar sobre o autoconhecimento, mas sabe na prática o que é e a sua real importância para a sua vida? Eu vou te contar e, além disso, mostrarei como você pode alcançá-lo e levar mais qualidade de vida para os seus dias! Vamos...
Setembro Amarelo: o que você precisa saber e como ajudar
É PRECISO AGIR! Essa é a principal mensagem da Campanha Nacional de Prevenção ao Suicídio - o Setembro Amarelo - de 2020. Nos últimos anos, essa campanha ganhou evidência no Brasil e no mundo, mas, mesmo assim, ainda é preciso muito mais para diminuir os números do...
Inteligência emocional: o segredo para o sucesso
O que você pensa sobre inteligência emocional? Uma habilidade de se manter no controle das situações e encontrar as melhores maneiras de resolver conflitos? Bom, isso pode sim ser relacionado à essa característica fortemente presente em algumas pessoas. Na prática...
Fake news: por que somos tão atraídos por elas?
Quando falamos em fake news, qual a primeira coisa que vem à sua mente? Uma informação sem noção que viu hoje no grupo da família no WhatsApp ou aquele link “sem pé nem cabeça” que um colega do trabalho compartilhou no Facebook?Essas são características básicas que,...
Tudo que você precisa saber sobre a tricotilomania
Você já ouviu falar da tricotilomania (TTM)? É uma desordem comportamental crônica caracterizada pela ação de arrancar, compulsivamente, fios do couro cabeludo ou de quaisquer outras regiões do corpo.E apesar de causar estranhamento num primeiro momento, esse...
A saúde mental dos homens nos dias atuais
O mundo vem vivendo grandes mudanças, seja na forma como nos comunicamos, vestimos ou nos divertimos, por exemplo. Sim, quase tudo tem passado por transformações, quebrando costumes antigos que não fazem mais sentido no século XXI. Mas, mesmo assim, algumas coisas...
Lidando com a insônia na quarentena
O isolamento social já está chegando no seu terceiro mês pra muita gente, ou seja, fazem mais de 90 dias que nossas vidas mudaram completamente. E os impactos desta mudança já se tornaram evidentes e, entre eles, está a insônia. Mas porquê isso acontece? Por qual...
Psicoterapia online substitui atendimento presencial?
Texto escrito em parceria com Tiago Noel Ribeiro Nos últimos anos, a tecnologia passou a ser cada vez mais utilizada para permitir a comunicação entre as pessoas, que gradativamente foram se familiarizando com essa forma de interação. De maneira geral, o atendimento...
Covid-19: a saúde profissional durante o home office
A sua empresa também faz parte desta nova realidade de trabalho remoto? Como você já deve saber, milhares de pessoas do mundo todo passaram a trabalhar de casa, ação que é fundamental no cumprimento das normas de saúde para prevenção e combate ao novo...
EMDR: da teoria aos resultados
As psicoterapias têm ganhado cada vez mais espaço nos atendimentos psicológicos pelo mundo inteiro. Seus resultados são rápidos e assertivos, o que proporciona uma ganho muito grande para os clientes nas sessões, além de potencializar a atuação do psicólogo. E, diante...
Brainspotting online: desafios e possibilidades
A sua vida mudou muito nas últimas semanas? Bom, é bem provável que sim, afinal, boa parte da população mundial teve sua rotina alterada por conta das medidas de prevenção e combate à Covid-19. E na psicologia, com o mercado, a formação de Brainspotting, atuação e...